Vivante et évolutive, la Sophrologie est une pratique Vivantielle
VOTRE CORPS SAIT CE QUI EST BON POUR VOUS, IL NE MENT JAMAIS
Avec la Sophrologie j'aime vous apporter les conditions d'écoute et d'accueil avec bienveillance. La pratique de cette méthode permet d'apaiser le mental pour vous guider vers votre écoute intérieure, vous relier à vos ressentis corporels avec la respiration : vous (re)trouvez un bon équilibre, ce sentiment d'harmonie qui vous anime, l'esprit se clarifie, vos potentiels se renforcent ... en somme vous avancez plus positivement dans votre vie.
Ce processus Vivantielle, avec cette bienveillance à vous-même, se développe au fil des séances et d'autant plus si vous avez la possibilité et l'envie de pratiquer la Sophrologie entre nos séances. Dans ce cas, je vous envoie des enregistrements audios que vous pourrez pratiquer par vous-même pour stimuler votre évolution, développer votre autonomie et donc votre liberté.
Une thérapeutique en conscience active
CHAQUE SÉANCE DE SOPHROLOGIE MET EN PRATIQUE 3 OUTILS :
1- des exercices de Relaxation Dynamique
2 - une Sophronisation : une visualisation guidée personnalisée
3 - la Respiration Consciente comme fil conducteur entre votre esprit et votre corps.
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je suis engagée au code déontologique et éthique des Sophrologues * dont les principes fondamentaux sont :
* CHARTE COMPLETE : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/deontologie-sophrologie/
UN SOPHROLOGUE NE SE SUBSTITUE EN AUCUN CAS A UN MEDECIN NI A UN TRAITEMENT MEDICAL