Accompagnements en séances individuelles pour Adultes
en Présentiel ou en Visio
Vous souhaitez mieux gérer vos émotions : Culturellement nous avons tendance à mal considérer ou à rejeter certaines émotions dès lors qu'elles nous sont inconfortables, désagréables, douloureuses ou inconnues. Nous pouvons travailler ce qui se passe alors à l'intérieur de nous avec la Sophrologie jusqu'à apprivoiser nos émotions.
Vous avez envie d'apaiser votre mental surchargé : la surcharge d'informations, qui plus est anxiogènes de notre époque, le surplus d'injonctions, les emplois du temps chargés, etc ... de nombreux facteurs entraînent ce phénomène de surcharge mental. La plasticité de notre cerveau nous permet d'apaiser notre mental grâce à un entraînement avec la Sophrologie.
Vous aimeriez une harmonisation globale, entre votre mental et vos émotions : nos pensées et nos émotions interagissent en permanence et se traduisent dans nos ressentis corporels, notre bien-être. Si vous éprouvez un déséquilibre, un tiraillement intérieur, je vous écoute et vous accompagne avec la pratique de la Sophrologie, à retrouver votre harmonie intérieure, pour mieux évoluer dans le monde qui nous entoure.
Vous souhaitez mieux gérer vos émotions : Culturellement nous avons tendance à mal considérer ou à rejeter certaines émotions dès lors qu'elles nous sont inconfortables, désagréables, douloureuses ou inconnues. Nous pouvons travailler ce qui se passe alors à l'intérieur de nous avec la Sophrologie jusqu'à apprivoiser nos émotions.
Vous avez envie d'apaiser votre mental surchargé : la surcharge d'informations, qui plus est anxiogènes de notre époque, le surplus d'injonctions, les emplois du temps chargés, etc ... de nombreux facteurs entraînent ce phénomène de surcharge mental. La plasticité de notre cerveau nous permet d'apaiser notre mental grâce à un entraînement avec la Sophrologie.
Vous aimeriez une harmonisation globale, entre votre mental et vos émotions : nos pensées et nos émotions interagissent en permanence et se traduisent dans nos ressentis corporels, notre bien-être. Si vous éprouvez un déséquilibre, un tiraillement intérieur, je vous écoute et vous accompagne avec la pratique de la Sophrologie, à retrouver votre harmonie intérieure, pour mieux évoluer dans le monde qui nous entoure.
Une reconversion professionnelle se travaille aussi bien émotionnellement que psychiquement. Pour cela la Sophrologie est un soutient efficace car sa pratique vous relie à votre intuition profonde qui impulsera ou renforcera vos décisions et vos actions. Elle vous apaisera également dans les phases d'intégrations.
Une reconversion professionnelle se travaille aussi bien émotionnellement que psychiquement. Pour cela la Sophrologie est un soutient efficace car sa pratique vous relie à votre intuition profonde qui impulsera ou renforcera vos décisions et vos actions. Elle vous apaisera également dans les phases d'intégrations.
Séances individuelles personnalisées au cas par cas : les exercices de Relaxation Dynamique adaptés et personnalisés potentialisent le schéma corporel, stimulent les sens, permettent de mieux vivre le présent, de développer une qualité de vie. Le mental est apaisé par des visualisations guidées. Déplacements possibles à domicile ou en Ehpad, Maison de Retraite, Résidence Senior. Me contacter.
Séances en groupe : en Ehpad, Maison de Retraite, Résidence Senior ... sur devis, me contacter.
CERTAINES MUTUELLES PROPOSENT DES PRISES EN CHARGE DE SÉANCES DE SOPHROLOGIE, RENSEIGNEZ-VOUS
Séances individuelles personnalisées au cas par cas : les exercices de Relaxation Dynamique adaptés et personnalisés potentialisent le schéma corporel, stimulent les sens, permettent de mieux vivre le présent, de développer une qualité de vie. Le mental est apaisé par des visualisations guidées. Déplacements possibles à domicile ou en Ehpad, Maison de Retraite, Résidence Senior. Me contacter.
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Du Lundi au Samedi de 9h à 18h.
Séances individuelles de Sophrologie
Pour Adultes
Animatrice de Groupes / Ateliers de Sophrologie
Réglements par CB, chèques ou espèces.
Sophie Lambert Sophrologue RNCP
61 allée de la Clairière
91190
Gif-sur-Yvette
Réalisation & référencement
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