Sophie Lambert Sophrologue RNCP à Gif-sur-Yvette (91)

Prestations

Accompagnements en séances individuelles pour Adultes
en Présentiel ou en Visio

Séance Découverte

Vous ne connaissez pas la Sophrologie. Quelque soit votre besoin, cette séance peut vous permettre de vivre une 1ère expérience.

Séance Découverte

Vous ne connaissez pas la Sophrologie. Quelque soit votre besoin, cette séance peut vous permettre de vivre une 1ère expérience.

Gestion Émotionnelle

Manque de confiance, hypersensibilité, stress, mal-être, burn-out, deuil ... Vous souhaitez ressentir plus d'apaisement.

Vous souhaitez mieux gérer vos émotions : Culturellement nous avons tendance à mal considérer ou à rejeter certaines émotions dès lors qu'elles nous sont inconfortables, désagréables, douloureuses ou inconnues. Nous pouvons travailler ce qui se passe alors à l'intérieur de nous avec la Sophrologie jusqu'à apprivoiser nos émotions.

Vous avez envie d'apaiser votre mental surchargé : la surcharge d'informations, qui plus est anxiogènes de notre époque, le surplus d'injonctions, les emplois du temps chargés, etc ... de nombreux facteurs entraînent ce phénomène de surcharge mental.  La plasticité de notre cerveau nous permet d'apaiser notre mental grâce à un entraînement avec la Sophrologie.

Vous aimeriez une harmonisation globale, entre votre mental et vos émotions : nos pensées et nos émotions interagissent en permanence et se traduisent dans nos ressentis corporels, notre bien-être. Si vous éprouvez un déséquilibre, un tiraillement intérieur, je vous écoute et vous accompagne avec la pratique de la Sophrologie, à retrouver votre harmonie intérieure, pour mieux évoluer dans le monde qui nous entoure.

Gestion Émotionnelle

Manque de confiance, hypersensibilité, stress, mal-être, burn-out, deuil ... Vous souhaitez ressentir plus d'apaisement.

Vous souhaitez mieux gérer vos émotions : Culturellement nous avons tendance à mal considérer ou à rejeter certaines émotions dès lors qu'elles nous sont inconfortables, désagréables, douloureuses ou inconnues. Nous pouvons travailler ce qui se passe alors à l'intérieur de nous avec la Sophrologie jusqu'à apprivoiser nos émotions.

Vous avez envie d'apaiser votre mental surchargé : la surcharge d'informations, qui plus est anxiogènes de notre époque, le surplus d'injonctions, les emplois du temps chargés, etc ... de nombreux facteurs entraînent ce phénomène de surcharge mental.  La plasticité de notre cerveau nous permet d'apaiser notre mental grâce à un entraînement avec la Sophrologie.

Vous aimeriez une harmonisation globale, entre votre mental et vos émotions : nos pensées et nos émotions interagissent en permanence et se traduisent dans nos ressentis corporels, notre bien-être. Si vous éprouvez un déséquilibre, un tiraillement intérieur, je vous écoute et vous accompagne avec la pratique de la Sophrologie, à retrouver votre harmonie intérieure, pour mieux évoluer dans le monde qui nous entoure.

Reconversion Professionnelle

Clarifier vos idées, apprivoiser des peurs, dépasser des doutes ... la Sophrologie est efficace pour vous harmoniser.

Une reconversion professionnelle se travaille aussi bien émotionnellement que psychiquement. Pour cela la Sophrologie est un soutient efficace car sa pratique vous relie à votre intuition profonde qui impulsera ou renforcera vos décisions et vos actions. Elle vous apaisera également dans les phases d'intégrations.

Reconversion Professionnelle

Clarifier vos idées, apprivoiser des peurs, dépasser des doutes ... la Sophrologie est efficace pour vous harmoniser.

Une reconversion professionnelle se travaille aussi bien émotionnellement que psychiquement. Pour cela la Sophrologie est un soutient efficace car sa pratique vous relie à votre intuition profonde qui impulsera ou renforcera vos décisions et vos actions. Elle vous apaisera également dans les phases d'intégrations.

Sophro & Maternité

Votre accompagnement psychique et émotionnel pour vivre votre maternité le plus agréablement possible :

  • Je vous accompagne à accueillir et à mieux gérer les émotions pour vivre votre grossesse, l'accouchement et le retour à la maison dans les meilleures conditions psychiques et émotionnelles.
  • Je vous guide à renforcer la confiance, accepter votre corps, intégrer l'arrivée de votre bébé ...
  • Possibilité de pratiquer la Sophrologie allongée si nécessaire. Nos séances peuvent également se déroulées à votre domicile ou en visio, ainsi vous restez chez vous avec votre bébé.
  • J'ai reçu cette spécialisation de la sage femme et sophrologue formatrice Chantal Tortochot-Chéné à l'Académie de Sophrologie à Paris, école fondée par l'obstétricien Dr Patrick-André Chéné.
  • Et je suis moi-même maman.

Sophro & Maternité

Votre accompagnement psychique et émotionnel pour vivre votre maternité le plus agréablement possible :

  • Je vous accompagne à accueillir et à mieux gérer les émotions pour vivre votre grossesse, l'accouchement et le retour à la maison dans les meilleures conditions psychiques et émotionnelles.
  • Je vous guide à renforcer la confiance, accepter votre corps, intégrer l'arrivée de votre bébé ...
  • Possibilité de pratiquer la Sophrologie allongée si nécessaire. Nos séances peuvent également se déroulées à votre domicile ou en visio, ainsi vous restez chez vous avec votre bébé.
  • J'ai reçu cette spécialisation de la sage femme et sophrologue formatrice Chantal Tortochot-Chéné à l'Académie de Sophrologie à Paris, école fondée par l'obstétricien Dr Patrick-André Chéné.
  • Et je suis moi-même maman.

Seniors

Un accompagnement pour découvrir votre corps autrement et développer votre qualité de vie.

Séances individuelles personnalisées au cas par cas : les exercices de Relaxation Dynamique adaptés et personnalisés potentialisent le schéma corporel, stimulent les sens, permettent de mieux vivre le présent, de développer une qualité de vie. Le mental est apaisé par des visualisations guidées. Déplacements possibles à domicile ou en Ehpad, Maison de Retraite, Résidence Senior. Me contacter.

Séances en groupe : en Ehpad, Maison de Retraite, Résidence Senior ... sur devis, me contacter.

CERTAINES MUTUELLES PROPOSENT DES PRISES EN CHARGE DE SÉANCES DE SOPHROLOGIE, RENSEIGNEZ-VOUS

Seniors

Un accompagnement pour découvrir votre corps autrement et développer votre qualité de vie.

Séances individuelles personnalisées au cas par cas : les exercices de Relaxation Dynamique adaptés et personnalisés potentialisent le schéma corporel, stimulent les sens, permettent de mieux vivre le présent, de développer une qualité de vie. Le mental est apaisé par des visualisations guidées. Déplacements possibles à domicile ou en Ehpad, Maison de Retraite, Résidence Senior. Me contacter.

Séances en groupe : en Ehpad, Maison de Retraite, Résidence Senior... sur devis, me contacter.

CERTAINES MUTUELLES PROPOSENT DES PRISES EN CHARGE DE SÉANCES DE SOPHROLOGIE, RENSEIGNEZ-VOUS

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.