Prestations

Vous souhaitez mieux gérer vos émotions : Culturellement nous avons tendance à mal considérer ou à rejeter certaines émotions dès lors qu'elles nous sont inconfortables, désagréables, douloureuses ou inconnues. Nous pouvons travailler ce qui se passe alors à l'intérieur de nous avec la Sophrologie jusqu'à apprivoiser nos émotions.

Vous avez envie d'apaiser votre mental surchargé : la surcharge d'informations, qui plus est anxiogènes de notre époque, le surplus d'injonctions, les emplois du temps chargés, etc ... de nombreux facteurs entraînent ce phénomène de surcharge mental.  La plasticité de notre cerveau nous permet d'apaiser notre mental grâce à un entraînement avec la Sophrologie.

Vous aimeriez une harmonisation globale, entre votre mental et vos émotions : nos pensées et nos émotions interagissent en permanence et se traduisent dans nos ressentis corporels, notre bien-être. Si vous éprouvez un déséquilibre, un tiraillement intérieur, je vous écoute et vous accompagne avec la pratique de la Sophrologie, à retrouver votre harmonie intérieure, pour mieux évoluer dans le monde qui nous entoure.