Prestations - Tarifs

• Séance découverte : vous ne connaissez pas la sophrologie, cette séance de relaxation peut vous permettre de vivre une 1ère expérience.
• Séance ponctuelle : pour celle et ceux qui ont déjà atteint un ou plusieurs objetcif(s) avec la Sophrologie et qui souhaitent pratiquer une séance de soutien ou de renforcement.
• Retrouver un équilibre : évacuer les tensions, décoder et gérer vos émotions, restaurer le sommeil, prendre du recul, renforcer vos potentiels, votre confiance en vous ... Développer une conscience de vous-même pour retrouver un sentiment d’harmonie, vous sentir actrice/acteur de votre vie avec du sens pour vous.
• Reconversion professionnelle : clarifier vos pensées, vos valeurs, vos priorités, pour vous aider à trouver une cohérence professionnelle avec ce qui vous anime vraiment. Gérer les tensions, identifier vos ressources et gagner en confiance pour la mise en action d’un projet professionnel qui vous tient à coeur.

• Vivre la grossesse le plus sereinement possible et préparer l'accouchement dans les meilleurs conditions.
• Accepter son corps, gérer les angoisses, le stress, restaurer un sommeil réparateur, renforcer la confiance.
• Je me déplace à votre domicile, vous restez chez vous avec votre bébé.

Ateliers thématiques de petits groupes (6 à 12 personnes).

Pour être informé de mes Ateliers Sophro en groupe, adressez moi votre demande par email : sophielambert.sophrologue@free.fr