A la suite de différentes formations en Naturopathie et en Rebirth, c'est la Sophrologie que j'ai choisi pour vous accompagner. Complète et accessible à notre culture occidentale, cette méthode mise au point par un neuropsychiatre, vous permettra de retrouver un équilibre en profondeur et de développer vos potentiels en agissant sur nos 3 composantes :

- le corps : où interagissent constamment nos pensées, croyances, nos émotions, perceptions, sensations ...

- l'esprit : qui sera entrainé à comment vivre en harmonie avec ces interactions.

- la respiration : qui fluidifie la relation entre les 2, régulateur naturel, en mouvement, la respiration accompagnera votre évolution dans le respect de votre rythme personnel.

Les effets de la Sophrologie se développent d'autant plus dans la répétition de la pratique. Pour cela, j'aime transmettre des outils simples et adaptés selon votre quotidien pour qu'ils s'incrivent dans la durée. Ainsi vous gardez votre autonomie, donc votre liberté.

A l'écoute, j'ai à coeur de vous guider en Sophrologie en ajustant votre accompagnement au fil de votre évolution.

Je suis Sophrologue certifiée au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) diplômée par l'EFSS Sup de Sophro à Paris. Spécialisée en Sophrologie & Maternité, certifiée par la sage femme et Sophrologue formatrice Chantal Tortochot-Chéné à l'Académie de Sophrologie à Paris. Ecole fondée par l'obstétricien et Sophrologue le Dr Patrick-André Chéné.