Prestations pour Adultes
CERTAINES MUTUELLES PROPOSENT LA PRISE EN CHARGE DE SÉANCES DE SOPHROLOGIE, RENSEIGNEZ-VOUS
Séance découverte
Vous ne connaissez pas la Sophrologie. Cette séance vous permet de vivre une 1ère expérience.
Gestion des symptômes du stress
Angoisse, anxiété, burnout ... je vous guide avec la Sophrologie à apaiser des émotions. Vous redevenez peu à peu actrice/acteur de votre équilibre dans la durée.
Naissance
Préparation psychique et émotionnelle pour vivre votre accouchement dans les meilleures conditions : au fil de cet accompagnement adapté sur-mesure, vos ressources sont potentialisées et votre sentiment de confiance renforcé vous apportant un profond apaisement dont votre bébé profite déjà in utero. A commencer au 4ème mois de grossesse. Séances à domicile possibles.
Votre Bulle SophroMaternité
En congé maternité, congé parental ou mère au foyer : devenir maman est un profond changement qui nous transforme. La Sophrologie est une merveilleuse méthode pour vous accompagner dans l'évolution de votre vie de maman.
Reconversion / Evènement Pro
Une reconversion professionnelle se travaille aussi bien émotionnellement que psychiquement : clarifier vos idées, apprivoiser des peurs, stimuler la confiance, potentialiser vos ressources ... la Sophrologie vous guide et vous renforce.
Seniors
Séances personnalisées au cas par cas : les exercices de Relaxation Dynamique adaptés et personnalisés potentialisent le schéma corporel, stimulent les sens, permettent de mieux vivre le présent, de développer une qualité de vie et d'apaiser le mental. Déplacements possibles : pour plus de renseignements, me contacter.
Handicap
J'accompagne de jeunes adultes polyhandicapés au foyer de vie l'Arc-en-Ciel de l'association Envoludia à Gif-sur-Yvette. Particulièrement exposés au stress, la Sophrologie leur permet de découvrir et de développer des capacités d'apaisement, leur potentiel de bien-être, leur révélant ainsi une autonomie plus intérieure.
Pour plus de renseignements, me contacter.
Groupes & Ateliers de Sophrologie
La pratique en groupe est accessible à tous pour découvrir la Sophrologie ou entretenir votre bien-être dans la durée. Les bienfaits de la Sophrologie se développent et se renforcent dans la pratique régulière tel un entraînement sportif.
Animation de groupes de Sophrologie en entreprise sur devis, me contacter.