Prestations
Votre accompagnement en séances individuelles pour Adultes
en VISIO ou en PRESENTIEL
Naissance
Préparation psychique et émotionnelle pour vivre votre accouchement
dans les meilleures conditions :
- Les techniques Sophroniques obstétriques telles que la visualisation guidée et la respiration permettent un véritable entraînement qui vous prépare à vivre votre accouchement dans les meilleures conditions. Vos ressources sont potentialisées et votre sentiment de confiance renforcé vous apportant un profond apaisement, dont votre bébé profite déjà in-utero.
- Au fil de votre accompagnement, vous intégrez en douceur les transformations de votre corps, l'arrivée de votre bébé, le retour à la maison ... et votre nouvelle identité de Maman, réduisant considérablement le risque de dépression post-partum.
- Les effets de la Sophrologie se renforcent d'autant plus que vous la pratiquerez, tel un entraînement sportif. Pour cela, je vous livre des enregistrements audio de nos séances pour que vous puissiez continuer votre pratique chez vous entre chaque séance. Vos enregistrements audio disponibles sur votre téléphone portable resteront un soutien réconfortant lorsque vous serez à la maternité ou en maison de naissance.
- La pratique de la Sophrologie peut être adaptée en position allongée si besoin. Nos séances peuvent également se dérouler à votre domicile ou en visio, ainsi vous restez chez vous. Votre accompagnement commence à partir d'environ 4 mois de grossesse.
- J'adapte le protocole des séances selon vous : chaque accompagnement est individualisé.
- Je suis spécialisée en Sophrologie & Maternité : pour cela j'ai reçu une formation de la Sage Femme et Sophrologue Formatrice Chantal Tortochot-Chéné à l'Académie de Sophrologie à Paris. Ecole fondée par l'obstétricien et Sophrologue Formateur le Dr Patrick-André Chéné.
- Et je suis moi-même maman.
Naissance
Préparation psychique et émotionnelle pour vivre votre accouchement dans les meilleures conditions :
- Les techniques Sophroniques obstétriques telles que la visualisation guidée et la respiration permettent un véritable entraînement qui vous prépare à vivre votre accouchement dans les meilleures conditions. Vos ressources sont potentialisées et votre sentiment de confiance renforcé, vous apportant un profond apaisement, dont votre bébé profite déjà in utero.
- Au fil de votre accompagnement, vous intégrez en douceur les transformations de votre corps, l'arrivée de votre bébé, le retour à la maison ... et votre nouvelle identité de Maman, réduisant considérablement le risque de dépression post-partum.
- Les effets de la Sophrologie se renforcent d'autant plus que vous la pratiquerez, tel un entraînement sportif. Pour cela, je vous livre des enregistrements audio de nos séances pour que vous puissiez continuer votre pratique chez vous entre chaque séance. Vos enregistrements audio disponibles sur votre téléphone portable resteront un soutien réconfortant lorsque vous serez à la maternité ou en maison de naissance.
- La pratique de la Sophrologie peut être adaptée en position allongée si besoin. Nos séances peuvent également se dérouler à votre domicile ou en visio, ainsi vous restez chez vous. Votre accompagnement commence à partir d'environ 4 mois de grossesse.
- J'adapte le protocole des séances selon vous : chaque accompagnement est indivisualisé.
- Je suis spécialisée en Sophrologie & Maternité : pour cela j'ai reçu une formation de la Sage Femme et Sophrologue Formatrice Chantal Tortochot-Chéné à l'Académie de Sophrologie à Paris. Ecole fondée par l'obstétricien et Sophrologue Formateur le Dr Patrick-André Chéné.
- Et je suis moi-même maman.
Votre Bulle SophroMaternité
Bien vivre la période post-natale.
Congé maternité, congé parental, mère au foyer : je vous accompagne dans l'évolution de votre vie de maman.
La période post-natale et le congé maternité : vous avez besoin/envie de récupérer, de vous redécouvrir après votre accouchement, de vous détendre, de prendre soin de vous. La Sophrologie vous ressourcera en douceur et pourra vous aider par exemple à intégrer la présence de votre bébé dans votre vie, votre nouvelle identité de maman, votre place dans votre couple, dans votre famille ...
Vous êtes en congé parental : vous vous occupez des besoins de votre famille mais rarement des vôtres. En redécouvrant cette notion d'avoir un peu de temps pour vous pendant l'école, vous avez envie d'en profiter pour vous retrouver, vous occuper de vous. En vous donnant ce rendez-vous, vous vous accordez enfin la 1ère place pour vivre votre bien-être en Sophrologie.
Vous êtes mère au foyer : malgré votre rôle central et les responsabilités liées à l'éducation, le statut de mère au foyer est mal considéré par la société, parfois même au sein de la famille. Au fil des années l'isolement s'installe, l'estime de soi se fragilise ... En pratiquant la Sophrologie, nous développons la reconnaissance de votre valeur, nous renforçons votre place essentielle, le sentiment de confiance ... Tout ce dont vous avez besoin est écouté et accueilli avec bienveillance jusqu'à retrouver un sentiment de bien-être et de motivation dans votre vie.
Votre Bulle SophroMaternité
Bien vivre la période post-natale.
Congé maternité, congé parental, mère au foyer : je vous accompagne dans l'évolution de votre vie de maman.
La période post-natale et le congé maternité : vous avez besoin/envie de récupérer, de vous redécouvrir après votre accouchement, de vous détendre, de prendre soin de vous. La Sophrologie vous ressourcera en douceur et pourra vous aider par exemple à intégrer la présence de votre bébé dans votre vie, votre nouvelle identité de maman, votre place dans votre couple, dans votre famille ...
Vous êtes en congé parental : vous vous occupez des besoins de votre famille mais rarement des vôtres. En redécouvrant cette notion d'avoir un peu de temps pour vous pendant l'école, vous avez envie d'en profiter pour vous retrouver, vous occuper de vous. En vous donnant ces rendez-vous, vous vous accordez enfin la 1ère place pour vivre votre bien-être en Sophrologie.
Vous êtes mère au foyer : malgré votre rôle central et les responsabilités liées à l'éducation, le statut de mère au foyer est mal considéré dans la société, parfois même au sein de la famille. Au fil des années l'isolement s'installe, l'estime de soi se fragilise ... En pratiquant la Sophrologie, nous développons la reconnaissance de votre valeur, nous renforçons votre place essentielle, le sentiment de confiance ... Tout ce dont vous avez besoin est écouté et accueilli avec bienveillance jusqu'à retrouver un sentiment de bien-être et de motivation dans votre vie.
Séance Découverte
Vous ne connaissez pas la Sophrologie. Quel que soit votre besoin, cette séance peut vous permettre de vivre une 1ère expérience.
Séance Découverte
Vous ne connaissez pas la Sophrologie. Quelque soit votre besoin, cette séance peut vous permettre de vivre une 1ère expérience.
Reconversion Professionnelle
Clarifier vos idées, apprivoiser des peurs, dépasser des doutes ... la Sophrologie soutient votre Evolution.
Une reconversion professionnelle se travaille aussi bien émotionnellement que psychiquement. Pour cela la Sophrologie est un soutient efficace car sa pratique vous relie à votre intuition profonde qui impulsera ou renforcera vos décisions et vos actions. Elle vous apaisera également dans les phases d'intégrations.
Reconversion Professionnelle
Clarifier vos idées, apprivoiser des peurs, dépasser des doutes ... la Sophrologie soutient votre Evolution.
Une reconversion professionnelle se travaille aussi bien émotionnellement que psychiquement. Pour cela la Sophrologie est un soutient efficace car sa pratique vous relie à votre intuition profonde qui impulsera ou renforcera vos décisions et vos actions. Elle vous apaisera également dans les phases d'intégrations.
Seniors
Découvrir votre corps autrement et développer votre qualité de vie avec la Sophrologie.
Séances individuelles personnalisées au cas par cas : les exercices de Relaxation Dynamique adaptés et personnalisés potentialisent le schéma corporel, stimulent les sens, permettent de mieux vivre le présent, de développer une qualité de vie. Le mental est apaisé par des visualisations guidées. Déplacements possibles à domicile ou en Ehpad, Maison de Retraite, Résidence Senior. Me contacter.
Séances en groupe : en Ehpad, Maison de Retraite, Résidence Senior ... sur devis, me contacter.
CERTAINES MUTUELLES PROPOSENT DES PRISES EN CHARGE DE SÉANCES DE SOPHROLOGIE, RENSEIGNEZ-VOUS
Seniors
Découvrir votre corps autrement et développer votre qualité de vie avec la Sophrologie.
Séances individuelles personnalisées au cas par cas : les exercices de Relaxation Dynamique adaptés et personnalisés potentialisent le schéma corporel, stimulent les sens, permettent de mieux vivre le présent, de développer une qualité de vie. Le mental est apaisé par des visualisations guidées. Déplacements possibles à domicile ou en Ehpad, Maison de Retraite, Résidence Senior. Me contacter.
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Sophie Lambert Sophrologue RNCP
Du Lundi au Samedi de 9h à 19h
Séances individuelles pour Adultes
Spécialiste en Sophrologie & Maternité
Animatrice de Groupes & Ateliers de Sophrologie
Réglements par CB, chèques ou espèces.
Contact
Sophie Lambert Sophrologue RNCP
61 allée de la Clairière
91190
Gif-sur-Yvette
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